Stresspunkt-Massage (Triggerpunkte)

Muskuläre Triggerpunkte sind wohl die am häufigsten verkannten und daher die meist unbehandelten Ursachen von Schmerzen am Bewegungsapparat.

Triggerpunkte sind verkrampfte Zonen der Muskulatur, die oft nicht grösser als eine Erbse sind, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf. Betroffene Muskelareale können nicht mehr an der normalen Anspannung und Entspannung des Muskels teilhaben. Auf Dauer führt dies zu einer Verkürzung des entsprechenden Muskels. Diese Zonen senden Schmerzsignale aus, die entweder an der Stelle des Geschehens verspürt oder bis in weit entfernte Körperregionen projiziert werden können.

Aktive Triggerpunkte können Muskelstränge dauerhaft verändern. Die Folge sind Über- bzw. Fehlbelastungen von Gelenken und der Wirbelsäule. Dies mit nicht selten chronischen Schmerzverläufen.

Wird die richtige Entstehungsursache für den Triggerpunkt übersehen und dementsprechend nicht nachhaltig behandelt, wird die ursprüngliche Störung weiter bestehen und den Triggerpunkt erneut bilden, der Schmerz kommt zurück.

Stresspunkt-Massage nach Jack Meagher
Der Amerikaner Jack Meagher hat die Stresspunkt-Massage für Pferde in den 70er Jahren für die Therapie von Sport- und Freizeitpferden entwickelt. Bekannt wurde er durch seine Arbeit bei den Olympischen Spielen 1976 in Montreal.

Auf jeder Seite des Pferdes sind 25 Kontrollpunkte zu finden, die zur Lokalisierung eines gestressten Muskels dienen. Sobald einer dieser Punkte schmerzhaft, also gestresst ist, liegt eine Verklebung von Muskelfasern vor, die mit einer Bewegungseinschränkung des Pferdes einhergeht. Durch abtasten und  behandeln dieser Punkte werden muskuläre Verspannungen gefunden und mit manuellen Techniken beseitigt.

Bei der Behandlung eines Stresspunkts wird zuerst direkter Druck ausgeführt, gefolgt von Reibungen quer zur Muskelfaser. Diese Tiefenmassage führt zu einer Steigerung der Durchblutung im Muskelgewebe. Im Anschluss an die eigentliche Stresspunkt-Massage erfolgen Dehnübungen oder Bewegungstraining, welches die Muskeln weiter lösen und geschmeidig machen.